Fallait bien que j'utilise mes graines de sésame qui me restait de mes croquettes , pour ceux qui s'en rapelle pas c'est ICI. J'ai donc trouvé une recette  chez Marie Laure ( Odelices ) Boulettes de boeuf , sauce soja .Recette très facile , originale et delicieuse pour changer de la viande hachée nature.J'en profite pour remercier Marie Laure pour toutes ces superbes recettes qu'elle nous propose dans son site (allez y jeter un coup d'oeil, vous le quitterez plus ) et pour l'accueil reservé dans son forum.

300 g de boeuf haché 
1 oeuf
50 g de mie de pain  
1 cuillère à soupe de sauce soja (j'en ai mis 2 )
Graines de sésame
Poivre et un peu de sel( mais attention car le soja est deja salé )

Préparation :
Préchauffez le four à 180°C (th. 6, 350°F).
Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 10 à 15 min.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.

J'ai accompagné ces boulettes avec du riz blanc et une petite sauce soja ,miel, poivre, sel, légumes (carottes rapées, courgettes en lamelles sautés à l'huile d'olive ), un peu d'eau.