Sahten aujourd'hui a été kidnappé par mon amie Celine. Je lui laisse la parole.

"Les vacances se terminent … et en rentrant à la maison le verdict tombe !!! La balance ne ment pas, elle nous renvoit à la réalité…+2, +3 ou encore +4 kilos…
Pourquoi tant de haine ?
Pourquoi les plaisirs de la vie (je parle de la bouffe bien sur…) nous font ils autant de mal ?

A peine deposée la valise, je me suis assise et j'ai reflechi  : quelles sont les raisons possibles d'une prise de poids en vacances

- moins de sport …ba oui je suis en vacances, je me repose
- Trop de restaurants ...il faut bien que quelqun décide à les tester, je me porte volontaire et surtout ne jamais rater le dessert bien sur
- moins de stress, la vie zen, et puis on se dit, je perdrais mes kilos en rentrant.

J'ai continué à reflechir.... Comment regler tout ça ?

Pour une reprise en beauté, il faut penser à reprendre une vie équilibrée, à refaire du sport .Misez sur le thé, comptez sur les protéines, buvez beaucoup (de l’eau hein....), avalez du calcium (lait, yaourt…) qui freine le stockage des graisses.
Le plus important dans l’histoire est de profiter de la vie, ne stressez pas à l’idée de quelques kilos en trop… une bonne hygiène de vie en rentrant et on retrouve le poids de ses 20 ans (enfin presque .... :)

Bon c'est pas que, mais je dois vous laisser, je repars en vacances là......on reglera plus tard les 5 kilos qui vont se rajouter aux premiers :)

Celine "

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