Apres mon smoothie banane mangue , j'ai testé le "banane ananas " qui j'avoue est un peu plus légér que le précedent.Je ne dirai pas qu'il est meilleur mais qu'il est aussi bon .

1 banane

4 rondelles d'ananas

1 yaourt nature

10 glaçons

Coupez les fruits en morceaux.Mixez les fruits avec le yaourt et les glacons.

Je profite de ce billet pour vous avertir, mes fideles lecteurs et lectrices, que cela fait plus d'un an que je propose une recette par jour dans Sahten mais ma vitesse de croisiere va ralentir ces prochains jours.Dorenavant, je vous presenterai une recette une fois sur deux .Il yaura un article chaque jour mais ca sera un peu plus genéral , des visites du senegal si ca vous dit ou des decouvertes de produits.Et puis il ya le mois de ramadan qui arrive à grand pas ,je sais que je ne serais pas assez en forme pour suivre le rythme actuel du blog ni la force de me mettre à la cuisine aussi souvent.

Merci à tous d'etre toujours là.