Vous avez chaud ? Vous avez besoin de fraicheur ? Venez prendre un verre à la maison je vous offre un smoothie banane mangue.Et oui on est ici en plein dans la saison des bonnes mangues bien charnues , pourquoi ne pas en profiter ? Et puis vous allez peut etre en rire mais cela fait des années que je bois des smoothies sans le savoir .Ma mere nous faisait souvent ces" jus " comme on les appelait.En parcourant plusieurs blogs , j'etais aterrée, je decouvrais le smoothie , celui que ma mere nous faisait dans sa cuisine .

1 banane

1 grosse mangue

1 yaourt nature

10 glaçons

J'ai coupé les fruits en morceaux.Dans mon mixer , j'ai mixé :o) les fruits avec le yaourt et les glacons.Je n'ai pas rajouté de sucre , la mangue l'etait deja assez.

Et je pense bien que plusieurs smoothie vont suivre car j'adore ça.